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ベジママの効果的な飲み方

ベジママ 飲み方

ベジママを購入した後、意識したいのがベジママの効果を最大限に引き出す飲み方です。

 

ベジママはどのように飲めば最も効果を期待できるかというと…

 

効率よくベジママを吸収したい場合は「食間」がベストです。

 

胃腸が弱い方は食後30分後に飲むようにしてください。

 

また飲み方にも注意が必要です。

 

ベジママは1日4粒飲みますが、一度に4粒飲むと尿として排出されてしまうので朝、昼、夜、就寝前と1日の中でも分けて飲んだほうが効果的です。

 

そうする事で葉酸が排出されずに体内に吸収されやすくなります。

 

特に就寝前は葉酸を体内で効率的に働かせる事ができると言われています。

 

ベジママの効果が最大限に欲しい!という方はこのような飲み方を意識してみてください。

 

また、ベジママを飲む時は水と一緒に飲むようにしてください。この時コーヒーやお茶と一緒に飲むとカフェインやタンニンの影響で効果が半減してしまうので気をつけてください。